十种常见的秋季水果 大枣第一，苹果第二
到了秋季的时候，很多水果都会成熟，秋天可以吃的水果很多，今天带大家了解一下，10种常见的秋季水果。
1.大枣
大枣在每年秋天9~10月份成熟，含有丰富的维生素C，有机酸，蛋白质等营养物质。刚刚成熟的大枣，口感清脆，但不要一次吃太多会导致消化不良。
2.苹果
苹果是秋天最常见的水果，热量低，营养物质丰富，而且还有溶解硫元素的成分，常吃苹果能够起到美容养颜的作用。
3.柚子
柚子也是在秋天成熟，它的营养成分比较多，而且还有降低胆固醇的效果，还能预防贫血，柚子皮放到冰箱里面能够吸附冰箱异味。
4.石榴
到了秋季的时候，石榴也会成熟的，营养丰富有很好的抗氧化成分，女性常吃石榴能够起到美白皮肤的效果。
5.柿子
柿子在每年深秋的时候成熟，刚成熟的柿子口感有些微涩，放置一段时间熟透之后，吃起来口感软糯甘甜。
6.葡萄
葡萄可以说是秋天非常受欢迎的一种水果。有很多品种不同的品种，口感有些不一样，可以用来榨汁或者是做成葡萄干，也可以用来制作葡萄酒。
7.橘子
橘子到了秋季成熟，不同品种的橘子成熟时间也有早有晚，有些是甜酸的口感，维C含量很高，能够给身体补充营养。
8.梨子
到了秋季的时候，正是梨子成熟的季节，甜美多汁，口感很好，而且梨子有润肺的功效，特别是秋天容易上火，适当多吃点梨子对身体有好处。
9.山楂
山楂的健脾开胃效果特别好，常吃山楂能够起到降低血脂，预防动脉硬化的作用，还能够助消化，但是由于比较酸，吃完之后要刷牙，也不要一次吃太多。
10.猕猴桃
秋天的时候也适合多吃点猕猴桃，能够给身体补充维C提高身体免疫力，而且猕猴桃是老人孩子都可以吃的水果。
常见的秋季水果
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