适合野餐时食用的十种食物都有哪些 寿司和三明治上榜
适合野餐时食用的十种食物都有哪些 寿司和三明治上榜
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随着人们生活品质的提高，现在有越来越多的人开始注重健康、放松的生活方式。在空闲之余出去野餐不仅可以放松心情，还能拉近人们之间的距离。因为野餐讲究要方便，所以像火锅、烧烤这类的美食就很难在野餐时去吃。下面给大家推荐一下适合野餐时食用的十种食物都有哪些。
1、三明治
三明治是最常见的野餐食物选择之一，因为它健康又方便。一般的三明治是用面包、蔬菜、肉类、水果等制作而成的，口感丰富、方便携带。
2、寿司
寿司不仅方便携带，而且还能当主食吃，因为它的原材料中有米饭，此外寿司的制作也比较简单，可以在家做或者是直接买。
3、饭团
饭团非常适合在野餐时吃，因为它的饱腹感很强，吃上一个拳头大小的饭团可以抵一顿正餐。
4、卤味
卤味携带方便且不需要加热，所以它是许多中国人野餐食物的首选，卤味包括素菜和肉食，有鸭头、鸭脖、鸡腿、鸡脚、兔腿、海带、腐竹等等。
5、茶叶蛋
茶叶蛋营养丰富、口感好、饱腹感强，最主要的是它方便携带，因为吃起来非常方便，所以很多人喜欢带茶叶蛋去野餐。
6、水果
水果是野餐时必不可少的食物之一，水果携带方便、营养丰富，还能止渴。
7、面包
如果不想太麻烦的话，面包是一个不错的野餐食物选择，它方便购买、方便携带，还能让人吃饱，而且口感也很丰富。
8、坚果
坚果的营养价值非常高，野餐本来就是用来放松心情的，所以在野餐时吃吃坚果、聊聊天，是非常不错的选择。
9、曲奇饼干
曲奇饼干是野餐时非常受欢迎的甜品之一，相较于奶油蛋糕来说它更容易携带。
10、沙拉
沙拉清新爽口，具有解腻的效果，同时它还富含各种维生素和纤维素。
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