夫妻间的性欲如何提高夫妻怎么改善性爱质量

夫妻间的性欲如何提高夫妻怎么改善性爱质量

夫妻生活中，怎么才能更好地体验心爱的美妙呢？对很多夫妻来说，婚姻与性爱是完整的统一体，是不可分割的，而性爱是一种艺术，是一门学问。如果夫妻性爱质量下降就需要好好改善才行，那么夫妻间的性欲如何提高？夫妻怎么改善性爱质量？快来一起好好了解一下吧。

清晨快餐最愉悦

夜幕降临，在这黑暗中的性爱被认为是最完美的，但是性爱专家指出，清晨起床时，女性体内的性激素浓度是一天当中最高值，妻子在清晨偷袭丈夫，相信会有意想不到的结果，会让夫妻双方一天身心愉悦。

当然十分钟即可满足双方，不宜过长时间沉溺于性爱。长时间的做ai，对性爱没有益处，它只能满足一小部分男性虚幻的满足感。性爱是充实精力、调动情绪的一流手段。性爱过程中，大脑会分泌一些化学物质。它们如同麻醉剂，是天然的抗抑郁药，能保证双方一整天都轻松、愉快。

不压抑尽情叫喊

许多夫妻在做ai时不敢发出过大的声音，殊不知这不但降低性爱质量更是伤害身体，默默无声的性只会让夫妻双方郁闷。美国一家州立法院曾受理过一个奇特的案件，对一名年轻女子进行罚款，理由是她在性爱时高声叫嚷。这可真是冤枉了她。瑞典科学家认为，发出声音的性爱，质量要比默默无声者高一倍以上，不应受到处罚。有研究表明，性爱时情不自禁地喊出声，远比任何视觉形象，更能激发两性间的冲动。

爱爱需要无束缚

除了在社会中拼搏，回到家满足妻子的性欲也是男性的一个责任，这也是男性能给予守候家庭妻子的最大奖赏，但是众多男性心中也在揣摩自己的表现是否让妻子满意。美国一项研究显示，近90%的男性都遭遇过性焦虑。性焦虑源于男人害怕被评估。在生物演变的过程中，焦虑被视为一个重大威胁，一旦出现，神经系统就会进入战斗状态，要求身体分泌各种激素，以抗争和保护自我：心跳加速，肌肉紧张，血液从手脚、阴jing被抽出，涌入大肌肉群。失去了血液供养，阴jing自然会绵软。所以，放松状态下，无论男女，性表现都会更好。不少性欲低下都是获得性的，焦虑是一个重要、突出的诱因。

重温情夫妻暂停摆

为了缓解这种不良情绪，首先建议夫妻休战一段时间，过过没有性生活的日子。其次，在家中营造轻松氛围，如更换卧室摆设，换一床丝绒的床单。很多时候，质感柔滑的床单、被罩会激发肌肤相亲的渴望。当彼此都感到需要时，不要急于过性生活，而是认真爱抚对方的身体。这不单是前戏，要把它看成是充满乐趣的事，试着发现令对方愉快的抚摸方式，找到能激起彼此快感的部位。

夫妻足部舒适促欲望

可能很多人不知道足部的很多穴位对应着我们身体很多的性器官，给予他们适当的刺激能让夫妻双方跟快乐。脚上有很多和性感受密切关联的穴位，如在第一和第二个脚趾头之间的大敦穴，受到刺激后可以让人产生快感和兴奋。

妻子在外穿着高跟鞋辛苦一天，此时丈夫若能轻轻拉、扭、搓她的脚趾，会让对方舒服许多，心情愉快轻松的她会在稍后给你更完美体验。夫妻还可以用温水泡脚、赤足走路等，促进足部的血液循环，有效激发性欲、增强性感受。