论体态的重要性，养成好体态的3个好习惯
作者：tutu果酱
在网上刷到一组图片⬇️
谁不爱这样的小姐姐，就算你看不到她的脸，远远就被这美人的氛围感深深吸引！
无论男女，体态的管理，都超过了五官和颜值。好的体态，更是一种良好的精神状态，直接影响整个人的美貌程度。
要要要，一定要管理好自己的体态，总结3条⬇️
1⃣️有意识的自我管理。
刷手机的时候正确姿势了解一下
高度警惕自己弯腰驼背
2⃣️必备神器要买一个
各位打游戏，码字的时候坐在电脑前都是这样吧⬇️ 越来越勾背，颈椎压力山大
自用各类支架了解一下啊！
全都是我买入的！敲黑板～
这是我用的最多的支架，轻巧、便携、三档可调！
一生推，ipad在哪里，支架就在哪里，使用频率极高。
让你的脖子不要再承受不该承受的压力吧！
3⃣️运动起来
坐久了一定做做下面的动作，健身私教叫我每天都要做⬇️
尤其是图3招财猫动作，肩颈都好，每天80个。
就算老了，也要做个美人⬇️
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