分手后互删双方再无联系，分手后能狠心不联系前任的
分手后互删双方再无联系，分手后能狠心不联系前任的
分手后，你真的能做到狠心不联系前任吗？小刘在不久之前和自己的女朋友分手了。
两个人之间属于和平分手，说得很明白也很通透。
但是在痛苦和难受的同时，还有一件事情一直在他的脑海之中萦绕不去，那就是他狠不下心来删除她的联系方式，甚至每到深夜还有想要主动联系的冲动。
知道这件事情的朋友问他是不是想复合，他又摇头否认。
看起来很坚定，但是内心之中的挣扎却非常剧烈。
就像上面的案例之中的小刘，很多人在实际生活之中也会遇见这种非常叫人头大的问题。
主动联系前任这件事情说起来容易，但真要做起来那真的是煎熬和痛苦。
我们就从心理学的角度来看一看它怎么能让人这么纠结。
第一：输在不少人的心中，分手其实并不是一个结束。
相反的在分手初期两个人似乎还有那么一丝牵绊。
很多人心中就有一个共同的认识，我联系前任那不就是示弱那不就代表自己“输”了吗？但真的是这样吗？其实输这件事情恰恰反应出了另一个词：害怕。
第二：被动很多人认为主动联系前任带来的后果之一就是丢失话题的主动权，处于被动地位是绝大多数人很不喜欢的一种感受。
这样的想法其实有一点主观，其实只要稍微抽离开双方的关系想一想，所谓被动就是不成立的。
主动联系这件事情本身自己就掌握了主动权，可以说只要不是主动降低心理地位那么被动很难降临在自己身上。
再者，就算不联系前任，那么这件事情的主动权不还在自己手中吗？试想一下这其实是一个有点“为所欲为”的情况。
第三：爱爱是双方共同经营和努力的产物，但是当一段感情破碎之后爱绝对不会在短时间之内烟消云散。
残留在两个人身上的爱确实会给人带来怀念。
承认这份怀念或者说这份旧爱绝对不是什么丢人的事情，反而是人之常情。
需要知道，爱这件事情可以瞒得过世界上任何一个人，但是只有自己永远不可能忽视它。
当然了，联系前任这件事情还是要分清楚时间和阶段。
如果是刚分手的初期，这件事情的发生其实还算正常。
但是如果很长时间依旧不能释怀的话，那么问题可能就不单单是矛盾纠结那么简单了，必要的话其实可以求助一下心理医生进行一些疏导。
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